Einzeltraining

 


Eine Trainingsstunde nur für Sie und Ihren Körper!
Meine große Leidenschaft gilt dem Einzeltraining – nur hier kann ich ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse, Schwächen und auch Stärken eingehen. Das Programm und die Übungen werden genau auf Ihren Körper, Ihren Alltag und Ihr Befinden angepasst. Der Trainingseffekt und der Erfolg sind hoch, da man falsche Bewegungsmuster viel effizienter als im Gruppentraining korrigieren kann.

Mein Schwerpunkt liegt auf Haltungskorrektur, Prävention und gezieltes Training der Tiefenmuskulatur.

Zu meine Hilfsmitteln zählen labile Unterlagen, Gymnastikball, Pilatesrolle, Therabänder, Pilatesbälle, Vibrationsplatte und Slings.

Der Ablauf

Kontaktieren Sie mich einfach wenn Sie Interesse an einer Trainingsstunde haben. Wir vereinbaren einen Termin. Zur Zeit sind Trainingstermine zwischen 8:00 und 12:00, abends ab 18:00  und samstags und an Sonn- und Feiertagen möglich.  Das Training findet beim Kunden zuhause oder in meinem Trainingsraum in Mödling statt.
Bei Schönwetter ist auch eine Stunde im Park möglich.

Für Einheiten ausserhalb des Bezirks Mödling kommen kommen € 10 Fahrtkostenpauschale hinzu.

Preise

Einzeltraining

1 Einheit  50 min
Beim Kunden zuhause € 50
Beim Trainer zuhause € 35
Outdoor € 40

3er Block a 50 min
Beim Kunden zuhause € 140
Beim Trainer zuhause € 95
Outdoor € 110

TRX Einheit 40 min
Beim Kunden zuhause € 45
Beim Trainer zuhause € 30
Outdoor € 35

3er Block TRX Einheit 40 min
Beim Kunden zuhause € 120
Beim Trainer zuhause € 80
Outdoor € 90

 

Duo Training

1 Einheit  50 min
Beim Kunden zuhause € 60
Beim Trainer zuhause € 40
Outdoor € 50

3er Block a 50 min
Beim Kunden zuhause € 170
Beim Trainer zuhause € 110
Outdoor € 140

AGB
Der Kunde verpflichtet sich, sowohl die Fragen nach seinem Gesundheitszustand wahrheitsgemäß und vollständig zu beantworten, als auch über alle ihm bekannten Krankheiten und Beschwerden unaufgefordert Auskunft zu erteilen.

Die Teilnahme am Training erfolgt auf eigene Verantwortung, bei Verletzungen oder Krankheiten halten Sie bitte Rücksprache mit ihrem Arzt vor Trainingsbeginn.

Vereinbarte Termine
Soweit vereinbarte Termine nicht eingehalten werden können, müssen diese mindestens zwei Tage im Vorhinein telefonisch abgesagt werden, damit ich mit anderen Kunden entsprechende Dispositionen vornehmen können. Sofern eine Absage durch den Kunden nicht längstens vor Ablauf der 48-Stunden-Frist gemacht werden kann,
wird eine Ausfallsgebühr in Höhe von 50 % der veranschlagten Kosten des ausgefallenen Termins verrechnet.

Bei einer Absage des Termines innerhalb 24-Stunden wird der volle Trainingsbetrag verrechnet.

Bei Krankheit, Unfall oder Verhinderung des Trainers werden die versäumten Einheiten nach Absprache nachgeholt oder rückerstattet.

Bezahlung

Die vereinbarten Kosten sind – so keine andere Vereinbarung getroffen wird – im Vorhinein oder zu Beginn derTrainingsstunde zu bezahlen.

Grenzen des Tätigkeitsbereiches
Ich erkläre ausdrücklich nicht zur Ausübung von medizinischen Tätigkeiten, physiotherapeutischen Diensten oder Massage berechtigt zu sein.